Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
86 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 49,84g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Honing, Volkoren Brood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Middag: Patat Gefrituurde Patat, Zaanse Mayonaise, Melk (Halfvol), Kip Drumstick. Snacks/Annat: Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|