Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 90,37g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada, Granvita Avena, Plátano. Lunch: Limonada, Col Rizada, Atún Fresco, Aguacate, Tortillas de Harina, Salmón al Horno o a la Parrilla, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Middag: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, KIR Jamón Virginia de Pavo, Quaker Apple Cinnamon Rice Cakes. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|