04 apr 21 av medlem: cris1sch
|
Ich werde mit dem Sport anfangen und carb cycling unbedingt ! 10 Tage Quarantäne 1 kilo zugenommen!
04 apr 21 av medlem: Selvibektas
|
ab morgen werde ich auch mehr achten und versuchen konsequenter zu sein(:
05 apr 21 av medlem: cris1sch
|
ich kenne das leider auch. Und 1 kg über die Ostertage...😥
05 apr 21 av medlem: MaxStCool
|
Ich auch. Lustigerweise fühle ich mich optisch aber schlanker als letzte Woche. 😂 Ich behaupte jetzt einfach mal ich habe Muskelmasse zugelegt. 💪
05 apr 21 av medlem: ViktoriaKroell
|
ging mir auch so - Feiertage finde ich generell sehr schwer - egal - Haken darunter und nach vorne schauen ;-))
05 apr 21 av medlem: lup2904
|
Feiertage stören mich weniger, aber beim Grillen ist das glaub anders... sozusagen sind Grilltage meine Feiertage! und bekanntlich haben wir hier viele solcher "Feiertage"! 😎
Was soll's einfach etwas mehr Sport und das geht sich alles gut aus. Gestern waren es über den Tag verteilt mit unserem Ostergrillen 3600 kcal.... heute dafür über 4500 verbrannt und "nur" 2600kcal gegessen. Irgendwie muss es sich halt in Summe ausgehen! 👍 Ich würde mir deshalb wegen einem Tag keine Kopfzerbrechen machen! Die Wochenbillanz sollte stimmen.
05 apr 21 av medlem: PCDoc2000
|
05 apr 21 av medlem: mihyang.mo
|
45 min Hometrainer zumindest.
05 apr 21 av medlem: Selvibektas
|
Me too!🙋♀️ Osterjause...🙈 aber egal - wir dran bleiben!💪👍
07 apr 21 av medlem: binchen12345
|