Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 43,37g | Kolh.: 153,61g.
Frukost: Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Sadia Mussarela, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Middag: Panco Bolo de Milho com Erva Doce , Sadia Salamitos, Bauducco Colomba Pascal Snickers. Snacks/Annat: Kellogg's Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|