|
happy Easter to all my FS friends. Enjoy.
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 55,47g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: Meatless Lo Mein. Lunch: Crab Rangoon, Crab Rangoon. Middag: French's French Fried Onions, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Nickles Light 35 Multigrain Bread. Snacks/Annat: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Box), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Saltine Crackers. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|