Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 51,57g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Bite Батончик, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Светофор Сыр Творожный, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Жареное Яйцо, Яблоко, Светофор Сыр Творожный, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 3 Fish Горбуша Кусочки , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonduelle Кукуруза, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Просто Гречка. Middag: Протеин Бар Батончик Карамель . Snacks/Annat: 3 Fish Горбуша Кусочки , Светофор Орехи Кешью , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omglittlekitty1 's vikthistorik
|