Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
1950 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 98,84g | Kolh.: 273,53g.
Frukost: Milk (Nonfat), Post Grape-Nuts Cereal. Lunch: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Brown Rice. Middag: Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Boboli Original Pizza Sauce, Boboli Thin Crust Pizza. Snacks/Annat: Tootsie Roll Sugar Babies, Tootsie Roll Caramel Apple Pops, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Otter Pops Original Ice Bars (1.5 oz). mer...
|
|
2628 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boingoneelie 's vikthistorik
|