Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 48,92g | Kolh.: 94,79g.
Frukost: Корона Шоколад Молочный, Сыр Чеддер, Омлет с Молоком. Lunch: Горянка Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная. Middag: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|