Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 81,23g | Kolh.: 160,01g.
Frukost: Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Metro Chef Эдамаме, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Эконива Творог Мягкий Черника 5%. Lunch: Картошка Тушеная, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зао Хлеб Батон Белый, Форель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|