|
Dari hr jumat gak mood makan, cuma dapet 1500 kalori pas jumat lol. Semoga hari ini sesuai targetttt
|
2432 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 157,93g | Kolh.: 297,07g.
Frukost: V-Soy V-Soy Low Sugar, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar, Greenfields Low Fat Milk, Puro Wpro, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Opor Ayam. Middag: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Annat: Yummy Yofit Yoghurt Drink Strawberry, Greenfields Low Fat Milk, Puro Wpro. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|