Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
107,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 47,43g | Kolh.: 151,39g.
Frukost: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). Lunch: Hellmann's Maionese, Laranjas, Perdigão Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês. mer...
|
|
3811 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana Goethe 's vikthistorik
|