Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
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50,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1414 kcal
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Fett: 38,20g | Prot: 121,80g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンイレブン おにぎり 昆布, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン ドレッシング 和風, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Middag: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ローソン ブランのラムレーズンパン, ローソン 国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ), ローソン いか塩辛, ローソン 小粒納豆. Snacks/Annat: ダノン オイコス ブルーベリー, 明治 チョコレート効果カカオ72%. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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