Visa kostkalendern, 03 april 2021:
1111 kcal Fett: 45,12g | Prot: 42,53g | Kolh.: 140,30g.   Frukost: Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Fıçı Biberiye Turşusu, Marul, Havuç, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Elma. Middag: Sebzeli Bulgur Pilavı, Sırma Limonlu Soda, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Sırma Limonlu Soda. mer...

5 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 26
Kommentarer 
Spor yapmıyor musun  
31 mar 23 av medlem: rockteacher
Hayır sadece arada yürüyüş yapabiliyorum  
01 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
Yürüyüş iftar sonrası mı öncesi mi  
02 apr 23 av medlem: rockteacher
Öncesi genelde havalar soğuk olduğundan  
02 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
Kilo verimin arttı mı  
07 apr 23 av medlem: rockteacher
Evet oruç tutunca vücut şaşırdı hızlı bı şekilde ekşi görmeye başladık çok şükür  
07 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
Yağ kaybı mı daha çok oluyor peki Kaç oldun 
07 apr 23 av medlem: rockteacher
Tartıda ekşi oluyor incelmede oldu 77 ye doğru gidiyorum bakalım inşallah  
07 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
İyi güzel gidiyorsun ramazanda ara verdin mi hiç ya da verecek misin  
07 apr 23 av medlem: rockteacher
İki gün önce rahatsızlandı tutamadim dün bugün devam tutmaya hayırlısıyla 🤲🏻 
07 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
Başka bir hastalığın filan mı var ki geçmiş olsun  
08 apr 23 av medlem: rockteacher
Yok çok şükür başım ağrıdı karnım falan emziriyorum bide 1 yaşında bebeğim var 
08 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
Daha çok küçük ama sen emzirirken nasıl oruç tutuyorsun ya  
08 apr 23 av medlem: rockteacher
Ek gıda yediği için çok zorlanmiyorum tutuyorum çok şükür  
08 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
İyi Bari oruç iken spor yapmıyorsun ama değil mi  
08 apr 23 av medlem: rockteacher
Spora genel olarak bı vaktim olmuyor sadece  
08 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
Yürüyüş yapıyorum düzenli olarak okula götürüp getirdiğim bir kızım var 
08 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
Ne güzel yol uzaksa eğer yürüyüş bile iyi gelir açken hele de Kaçıncı sınıf  
09 apr 23 av medlem: rockteacher
20 dakikalık bir yol 1. Sınıf  
09 apr 23 av medlem: Gulaymrkyn
Daha yeni ne güzel benimki de birinci sınıf Okumayı öğrendi mi alıştı mı okula  
09 apr 23 av medlem: rockteacher

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Gulaymrkyn 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.