|
Три дня подряд тренировки. Тяжеловато, но перед этим неделю пропустила, надо наверстать😧 Сегодня после тренировки новый протеин, пью с водой, вроде вкусненько. Но кокосовый был вкуснее! А ещё возник, надо ли есть, если не хочется и ккал не добрала?🙄
|
1040 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 73,47g | Kolh.: 88,86g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Яйцо. Lunch: Элита Соус Краснодарский Любительский, Куриная Грудка, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Middag: Ёбатон Протеин. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная, Kinder Молочный Ломтик, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сырники из брикета. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasivodd 's vikthistorik
|