Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 115,52g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Lechuga, Loncoleche Protein Extra Proteína . Lunch: Nestlé Helado Sahne Nuss, Cebollas, Porotos con Tallarines, Champiñones Cocidos, Jumbo Reineta. Middag: Loncoleche Protein Extra Proteina, Cerealitas Galletas de Arroz, Super Pollo Filetitos de Pollo, Calo Queso Gauda, La Crianza Jamón Pierna, Tia Rosa Tortilla. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|