Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 24,89g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей, Перловка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|