|
Bitcoin misin mübarek.?
|
87,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 20,88g | Kolh.: 56,91g.
Frukost: Zeytin, Soğanlar, Yumurta. Middag: Jucy Vişne Suyu , Bereket Tavuk Döner, Salatalık (Soyulmuş), Yurdum Garnitür, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Annat: Çilek, Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Suyu. mer...
|
|
2342 kcal
|
Träning:
Bada - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Sång - 15 minuter, Träning - 7 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cevdettopuz 's vikthistorik
|