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Pastiera fit che sembra fat 😎🔝 tutta la torta ha 860kcal circa (tortiera da 18cm)
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1218 kcal
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Fett: 37,83g | Prot: 78,61g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato). Middag: Pane Comune, Philadelphia Philadelphia Active, Funghi Champignon, Cipolla Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Parmigiano (Grattugiato), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Annat: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale. mer...
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545 kcal
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Träning:
Pedal - 45 minuter, Städning - 1 timme och 22 minuter, Apple Health - 21 timmar och 53 minuter. mer...
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 Kommentarer
Pastiera light
Frolla:
90gr farina 0
55gr yogurt greco 0%
55gr albume pastorizzato
3gr stevia
1/2 cucchiaino bicarbonato
Ripieno:
200gr ricotta light
120gr grano per pastiera
60gr latte p.s.
1 uovo
1 cucchiaino di zucchero bianco
1 bustina di vanillina
20gr gocce di cioccolato fondente
Zest di arancia e limone
5 gocce aroma fiori di arancio
03 apr 21 av medlem: ..*Emmeline*..
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Non odiatemi!! 😂😂 io e mamma facciamo una sfida, le domani porta quella tradizionale e io a pasquetta quella fit 😂
03 apr 21 av medlem: ..*Emmeline*..
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Ovvio! Una fettona di pastiera canonica con cioccolato fondente come “contorno” 🔝
A pranzo faccio la lasagna con broccoli e funghi, non vedo l’oraaaaa
03 apr 21 av medlem: ..*Emmeline*..
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03 apr 21 av medlem: marì82
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Io mi rivolto da viva 🤣🤣🤣
03 apr 21 av medlem: marì82
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È bellissima! Grazie proverò a farla!
03 apr 21 av medlem: Aletoni77
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Io non sono così integralista 😂 mangio sia quella normale che quella più leggera, almeno sfrutto l’occasione per fare un esperimento 😉
03 apr 21 av medlem: ..*Emmeline*..
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03 apr 21 av medlem: fatylor
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..*Emmeline*.. 's vikthistorik
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