Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
124,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 49,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 117,84g | Prot: 88,31g | Kolh.: 304,93g.
Frukost: Marmite Yeast Extract, Jewish Rye Bread - Seeded, Updated almond milk chia seed pudding, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Butter (Salted) . Efter frukost: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Lunch: Skinny Pop Popcorn (18g), Erbert & Gerbert's Wisconsin Beer Cheese Soup. Efter lunch: Cheddar Cheese , Frigo Natural String Cheese Part Skim. Middag: Hissho Sushi Bagel Roll, Hissho Sushi Philadelphia Roll. mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 18 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|