Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 116,99g | Prot: 199,82g | Kolh.: 277,53g.
Frukost: Pintola Dark Chocolate Peanut Butter, Protein, Quaker Oats. Lunch: Grapes, Raisins (Seedless) , Cashew Nuts, Egg (Whole) , White Rice, Hommade Dal Yellow. Middag: Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|