Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 84,98g | Kolh.: 42,16g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|