Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 104,94g | Prot: 56,44g | Kolh.: 153,58g.
Frukost: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ближние Горки Сосиски Русские. Lunch: Lindt Lindor Конфеты, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Морковь. Middag: Голден Яблоко , Мираторг Салат со Свеклой и Сыром Фета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Chaka Миндаль в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|