Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 100,40g | Kolh.: 127,27g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Пшенные Хлопья, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Lunch: Яйцо Куриное, Лук, Пава Пава Индейка Филе Голени, Сладкий Красный Перец, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Бон Пари Леденцы , RIOBA Шоколад Темный, RIOBA Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|