Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 96,21g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: Peras, Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Pão de Centeio, Babybel Mini Queijo Light. Lunch: Favorina Ovos de Chocolate , Laranjas, Lidl Hambúrguer de Frango, Azeite, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Sopa de Legumes. Middag: Kiwi, Tomates, Carne de Porco, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Nestlé Lindahls Kvarg Coco. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|