Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 99,79g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Egg White, Big Muscles Frotein, Fluid Replacement Electrolyte Solution. Lunch: Chicken Gravy (Dry), Chicken, Stir Fried Vegetables, Fish, Aashirvaad Roti. Middag: Egg Curry, Paneer, Egg White , Masoor Dal, Fish. Snacks/Annat: Almonds, Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|