Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2014
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 125,83g | Prot: 164,77g | Kolh.: 213,91g.
Frukost: Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada, Svelty Leche Descremada, Svelty Leche Descremada, Manzana, Svelty Leche Descremada, Nueces, Svelty Leche Descremada, Café, Copacabana Cacao Amargo, Aceite de Coco, Zanahoria, Palta, Porotos Verdes, Huevo, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua. Lunch: Palta, Patatas Cocidas, Salmón, Aceite de Coco, Coliflor. Middag: Ajo, Copacabana Cacao Amargo, Nueces, Zanahoria, Coliflor, Palta, Aceite de Oliva, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Kikkoman Salsa de Soya, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Almendras, Almendras, Cachantun Mas Manzana, Maní, Manzana, Mate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendra. 's vikthistorik
|