Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 45,01g | Kolh.: 93,17g.
Frukost: Княгинино Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, Valio Сыр Гауда. Lunch: Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские, Гречка Отварная, Княгинино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|