Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 76,05g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Свекла Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Желток, Помидор Сливка, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Кукурузная Каша. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Грудка Индейки, Good Food Суп из Сезонных Овощей. Middag: Кабачок, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Толстолобик. Snacks/Annat: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Большая Чашка Цикорий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|