Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 33,33g | Kolh.: 67,59g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Nasi Putih, Keripik Tempe, Tempe Bacem, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nona shine 's vikthistorik
|