|
Deadlifts!! I feel my back and I've got the feeling I walk like Quasimodo haha. But IT FEELS GOOOD
|
1694 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 79,71g | Kolh.: 201,76g.
Frukost: Baked Egg, Banana. Lunch: Jogging Magere Kwark, Pears, Mangos. Middag: Cauliflower, Cooked Potato with Sauce, AH Tartaar. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Whole Wheat Crackers, Nonfat Cappuccino. mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|