Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 96,98g | Kolh.: 161,85g.
Frukost: Soprole Yogurt Protein +, Calo Queso Gauda, La Crianza Jamón Pierna, Tia Rosa Tortilla. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga, Jumbo Escalopa de Pollo Apanada, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lucchetti Corbatitas. Middag: Loncoleche Protein Extra Proteina, Calo Queso Gauda, La Crianza Jamón Pierna, Tia Rosa Tortilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|