|
|
1222 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 54,87g | Kolh.: 195,23g.
Frukost: Оливковое Масло, Кофе, Моя Цена Кешью Жареный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Томатный Сок, ВкусВилл Котлеты Капустные, Красная Фасоль (Консервированная). Middag: Чеснок, Дижонская Горчица, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Томатный Сок, Рис с Овощами, Глобус Морковь Отварная, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Annat: Финик, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе, Финик, Кофе. mer...
|
|
1583 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poisson1903 's vikthistorik
|