Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 50,67g | Kolh.: 61,07g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Иван Поддубный Сливки 10%, С Пылу с Жару Оладьи, Мёд, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Горчица, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|