Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 65,27g | Kolh.: 123,85g.
Frukost: Aguacate, Jitomate, Obela Hummus con Chipotle, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Pimientos Verdes, Huevo, Piña, Jengibre, Zanahoria, Espinacas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya, Apio, Nopales. Lunch: Tortillas de Maíz, Nutri Verde Rajas Poblanas, Pimientos Verdes, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Cebollas. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|