Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 59,39g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: Kale , Bell Peppers, Egg, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Nalley Original Vegetarian 99% Fat Free Chili with Beans, Sun World Black Seedless Grapes , Blueberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container). Middag: Nyakers Ginger Snaps , Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup. Snacks/Annat: Tap Water, Water (Bottled) , Trader Joe's Dark Chocolate Bar - Caramel with Black Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|