Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 82,02g | Kolh.: 158,44g.
Frukost: Шпинат, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Сливки 10%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Middag: Fix Price Protein Bar Vanilla. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|