Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 28,03g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Honig, Ziegenkäse, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Getrocknete Aprikosen, Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Räucherforelle. Snacks/Annat: Grüner Tee. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bagira811 's vikthistorik
|