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今日の夕飯はお手軽に
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1794 kcal
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Fett: 85,28g | Prot: 95,17g | Kolh.: 168,84g.
Frukost: ポッカサッポロ 海老の濃厚ビスク(ポタージュ), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 全粒粉のパン, オムレツ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 牛肉, 目玉焼き, 吉野家 キムチ 5種の塩辛使用 (3連パック), ポッカサッポロ かぼちゃのポタージュ. Middag: セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ. Snacks/Annat: 江崎グリコ 濃厚ガトーショコラ, カフェオレ, ネスレ ミロ, 牛乳, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 亀田製菓 無限エビ 五島灘の塩, ヤクルト ミルミルS. mer...
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silverwing163 's vikthistorik
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