|
maaf mo nanya sahabat fs,takaran 1 sdm chiaseed setara brp gram,sblum y mkci🙏🙏
|
1219 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 91,15g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Buah Naga, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Middag: Kroket, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Tahu Isi. Snacks/Annat: Pisang, Lindt Dark Chocolate 90%, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. mer...
|
|
 Kommentarer
Barusan sy nimbang 9,6 gr
03 apr 21 av medlem: nikkyhappy
|
Oc,mkci bnyk.al y aq g punya timbangan digital🙏🙏
03 apr 21 av medlem: fatma_iskandar
|
Iya sama2, semangat buat kita dietny 🥰🥰
03 apr 21 av medlem: nikkyhappy
|
03 apr 21 av medlem: fatma_iskandar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatma_iskandar 's vikthistorik
|