Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 111,87g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной, Ашан Сухари из Хлеба, Постный Борщ. Middag: Щука Жареная. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Fiske - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|