Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 105,00g | Kolh.: 80,26g.
Frukost: Магнит Авокадо, Vici Salmon, Tastino Хлеб, Яйцо. Lunch: Ondoliva Масло, Lidl Лосось, Руккола, Огурец, Лук, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Middag: Клубника, Окей Манго, Черника, Billa Фундук , Малина, Pilos Йогурт, Moravia Творог. Snacks/Annat: Черника, Alesto Кешью, Meggle Творог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|