Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 37,36g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Nanas, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kue Lumpur, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Tomat Ceri, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Rawon. Middag: Tahu Goreng, Roti. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Calbee Wings Potabee Ayam Bakar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|