Matty_7 's dagbok, 01 apr 21

está hablando de culpa wn. 

una manzana más, una menos, si te refieres a las calorias, no te preocupes y pienses demás, unas 80-60 calorías más no son significantes y ademas provienen de algo sanito🌻 lleno de vitaminas y fibra. 

No tienes por qué sentirte culpable por eso:( ni por nada, sé que es difícil , aún me pasa y todavía no soy capaz de comerme un “dulce” sin pensar en que subiré de peso, y aún boto la comida cuando veo que estoy comiendo “mucho” es complicado pero de a poco tienes que ir dejando ese sentimiento hacia la comida. Comer no está mal, ánimo  

No es sano asociar comer con culpa, deberíamos ser capaces de comernos una manzana o una pizza y disfrutarla plenamente , una manzana máximo tiene 80 calorías y para subir un kilo necesitamos 7000 además de las que gastamos 👀!ánimo y recuerda que mereces comer 😊 

Tienes un problema de tca por lo que comentas, ya que no es normal que sientas culpa por comerte una inocente manzana 

No hagas caso comentarios pencas y mira, solo es una manzana uwu tiene muy pocas calorías y tu cuerpo necesita algo<3 no lo pienses tanto y disfrútalo 

y yo q me comí 6 tritón chocolate  

Se que tengo un tca, pero no quiero que mis papás me sientan como una carga 

Ellos sospechan, ya fui al médico por eso siempre me andan controlando y así, sobre todo mi abuela cada cierto tiempo me pesa :( 

perdón si te molesta pero cuanto mides? porque tu peso es muy bajito 🥺  

Mido 1.66  

Disfruta de tu manzanita, es algo sano y rico! Deja de sentir culpa al comer, eso no es sano !