Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 116,19g | Kolh.: 200,20g.
Frukost: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Йогурт Домашний, Овсяноблин, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Булгур (Вареный), Global Village Капуста Квашеная, Перекресток Шампиньоны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Йогурт Домашний, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenakrams 's vikthistorik
|