|
Сегодня на ужин буду пробовать киш с форелью и шпинатом( четвертинка 300 ккал)
|
1265 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 83,51g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Глобус Чиабатта, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Сиртаки Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Горчица, Киш с лососем. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|