|
|
1623 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 151,61g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Ovo, Dovo Clara de Ovo, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Aveia Instantânea. Lunch: Pingo Doce Feijão Frade, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Arroz Branco. Middag: Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Whey Protein Fusion (31g), Iogurte Grego Ligeiro, Alesto Nozes, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Aveia Instantânea, Dovo Clara de Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Tomates Cereja. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HonoratoSoares 's vikthistorik
|