Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3528 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 252,11g | Kolh.: 477,02g.
Frukost: Mis Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Çilek. Lunch: Marul, Kırmızı Lahana, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kabak. Middag: Bulgur, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Mercimek, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliyalniz 's vikthistorik
|