Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 88,27g | Prot: 47,96g | Kolh.: 235,98g.
Frukost: Domatesler, Kaymak, Bal, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Patatesli Omlet. Lunch: Elma, Ananas. Middag: Torku Bordo Şalgam Suyu, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Annat: Ülker Pötibör Bisküvi, Supangle. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiasekrli 's vikthistorik
|