Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2014
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 18,97g | Kolh.: 121,26g.
Lunch: Porotos con Tallarines, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Palta. Middag: Dos en Uno Galletas Surtidas. Snacks/Annat: Plátano, Durazno, Soprole Manjarate. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 40 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BárbaraRP 's vikthistorik
|