Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 65,47g | Kolh.: 118,78g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики. Lunch: Сливы, Мандарины, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной, ФЭГ Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью, Язык Говяжий Отварной. Middag: Помидоры, Лук, Elementaree Руккола, Mazzetti Соус из Бальзамического Уксуса из Модены, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|